MEDITACIÓN GUIADA GRATUITA
AUDIO PARA CREAR CALMA Y DEJAR IR MIEDOS
¿Tienes miedos o pensamientos no deseados que te impiden disfrutar al máximo de tu embarazo? ¿Te preocupa el momento del parto? Ante la situación de pandemia actual, pocas nos escapamos de momentos de ansiedad ¡Es normal! Lo importante es no quedarte atrapada en el miedo y la ansiedad.
He creado un audio de hipnoparto (meditación guiada) para trabajar precisamente eso: dejar ir miedos o pensamientos no deseados y cultivar nuestra calma interior mientras que te relajas y conectas con tu bebé.
¡Es totalmente gratis y espero que lo disfrutes!
Crea momentos de calma y autocuidado
Deja ir miedos o pensamientos no deseados
Conecta con tu bebé y refuerza el vínculo
¿cómo funciona el audio?
Escúchalo cuando te invadan pensamientos no deseados para cultivar tu calma interior. No controlamos todo, pero podemos controlar cómo reaccionamos a través de entrenar nuestra respuesta de calma. Deja ir aquello que no te hace bien.
vive tu EMBARAZO Y PARTO con calma, seguridad, confianza y ¡sin miedos!
¿Qué sentiré al escuchar el audio crear calma y dejar ir miedos?
Una relajación muy profunda. Simplemente busca un momento para relajarte, siéntate o túmbate cómodamente, cierra los ojos y escucha. No tienes que hacer nada más ¡Es una práctica muy agradable! Poco a poco, sentirás que esos miedos o pensamientos no deseados se desvanecen. Con el audio “Crear calma y dejar ir miedos” entramos en una relajación muy profunda en la que podemos hacer cambios a nivel subconsciente.
Es totalmente gratis pero requiere tu compromiso. Compromiso a dedicarte un tiempo tanto a ti como a tu bebé. Para poder vivir tu vida desde la serenidad, es importante entrenar esa respuesta de calma con paciencia y constancia.
¡Hola! Soy carmen
Soy fundadora de Parto Positivo® y creadora del programa de educación prenatal Hipnoparto con Parto Positivo® y educadora perinatal especializada en Hipnoparto, formada en psicología perinatal e instructora de yoga para el embarazo y postparto.
Mi misión es facilitar que madres, bebés y acompañantes tengan el mejor comienzo posible a la ma/paternidad y la vida al otro lado de la piel. Es un placer para mi acompañarte en este camino.
Y soy autora de dos libros: “Postparto en Positivo” e “Hipnoparto: preparación para un parto positivo” del que ya se han vendido más de 45.000 ejemplares en todo el mundo.
Te he grabado el audio “Crear calma y dejar ir miedos” con mucho cariño para que puedas dejar ir lo que no te hace bien ¡Espero que lo disfrutes! Es totalmente gratuito pero requiere tu tiempo y constancia para ser efectivo. Si te gusta ¡Escríbeme para contármelo!