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Libro de hipnoparto
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El poder de parir está en TI, está en NOSOTRAS.

El poder de parir está en TI, está en NOSOTRAS. La violencia obstétrica es violencia machista. Arrebata ese poder en un momento de gran vulnerabilidad. Se nutre del miedo que paraliza, que hace que cedamos ese poder o que simplemente no podamos hacer nada por evitarlo. Se nutre de la normalización e invisibilización de esa violencia. Hasta el punto de que quienes perpetúan esta violencia se ven como salvadores. Las víctimas, madres y bebés, no somos responsables ni de esta ni de cualquier tipo de violencia machista.
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Hoy os abrazo a todas. Hoy es un día de despedidas y de muchas emociones, especialmente tristeza, a nivel personal para mí. Este año no puedo sostener visibilizar experiencias de violencia obstétrica como he hecho otros años. Tengo que cuidar mi energía.
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Yo misma llegué al mundo en un nacimiento lleno de violencia. Muy probablemente por eso estoy aquí, dando todo lo que puedo por las mejoras del nacimiento. No estoy sola, somos muchas las que estamos luchando desde fuera del sistema pero también desde dentro. Mis dos partos fueron maravillosos pero cuanto más pienso en ellos más veo también esos indicios de violencia. De esa casi invisible. Que pasa desapercibida. Implícita hasta en los sistemas más "respetuosos". El que un NO no sea suficiente. Tener que justificarte. El tener que abogar por lo que quieres constantemente. El que no se respete la fisiología por defecto.
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Por eso, me quedo con todas las mujeres valientes que vamos reconectando con ese poder. Que el ruido de fuera no os distancie de vuestra sabiduría innata. Elijamos como elijamos parir, porque no es el cómo, es el ser libres y respetadas en lo que decidimos. Basta ya de relatos de "no me dejaron..." El poder de parir siempre está en ti.
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Me quedo también con todas las profesionales que acompañan con respeto y amor, que son muchas dentro de un sistema hostil. Que el peso de toda la violencia no manche vuestros acompañamientos y vuestra entrega a madres y bebés.
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El poder de parir está en ti, está en nosotras. SIEMPRE.

#25n #violenciadegenero #violenciaobstetrica #laviolenciaobstétricasiexiste #partopositivo #25novembre

Elena nos cuenta en su relato de parto el precioso

Elena nos cuenta en su relato de parto el precioso viaje hasta su encuentro con Ibai, un transito por las etapas del trabajo de parto en el que Elena se sirvió de la herramienta BRAIN para ir tomando sus decisiones, hasta llegar el esperado momento de estar los tres juntos. ¡Muchas felicidades familia!
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Si tú también quieres preparar tu parto con hipnoparto puedes hacerlo a través de nuestros cursos, talleres y el libro de #hipnoparto [Enlace en mi bio]
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También en mi bio puedes descargar una meditación de hipnoparto gratis con la que podrás disfrutar de crear momentos de calma y conexión mientras que refuerzas tu seguridad y confianza.
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Si tienes dudas ¡Escríbeme! Ya sois más de 3.000 familias preparandos con el curso y más de 23K ejemplares vendidos del libro.
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La familia de Parto Positivo crece cada día ⭐ GRACIAS ⭐
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#preparacionalparto #hypnobirting #hipnoparto #hipnosis #maternidad #paternidad #parto #familia #BRAIN #reciennacido #bebe #mamaprimeriza #embarazo #embarazada #serpadres #partonatural #epidural #partoinformado #partoconsciente

Yo fui una de esas bebés prematuras y no podía p

Yo fui una de esas bebés prematuras y no podía pasar este día (día del prematuro) sin publicar. Hoy va por todos esos bebés que nacen antes de tiempo. Por todas esas familias que acompañan a sus bebés. Por todos esos bebés que se aferran a la vida.
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La evidencia demuestra y recomienda no separar a esos bebés de sus madres pues no hay mejor incubadora que el contacto piel con piel con la madre y padre. Regula sus constantes vitales y les ayuda a seguir desarrollándose al otro lado de la piel.
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Hoy va por todos esos bebés que como yo nacieron prematuramente, por todas esas familias que luchan a su lado, tal y como mis padres lo hicieron conmigo.
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Por los que lo consiguieron y por los que no 🤍
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#pielconpiel #prematuro #metodocanguro #vida #premature #nacimiento #postpartoreal #postparto

Cada 🌊 cada sensación, toda la intensidad te a

Cada 🌊 cada sensación, toda la intensidad te acerca a tu bebé 🤍 No temas sentir, no le temas al dolor. Toda la fuerza que necesitas está dentro de ti. Fuerza para trabajar con tu cuerpo y bebé y fuerza para tomar las mejores decisiones en tus circunstancias desde el 💗 la INFORMACIÓN y el INSTINTO 💪🏽 pero nunca desde el MIEDO 😱 ⁣⁣ Los miedos, las dudas… Son producto del condicionamiento social que hemos recibido.

El miedo al dolor en el parto es un miedo aprendido que podemos desaprender.

Si quieres liberarte de esos miedos y conocer todas tus opciones y recursos para la gestión del dolor en el parto no te pierdas el taller de este sábado.

⭐️Gestión del dolor y el poder de la respiración para un #partopositivo ⭐️

Enlace en stories o deja un comentario y te lo mando por mensaje directo ¡Escríbeme si tienes dudas!

Todo lo que necesitas está dentro de ti💜 Es hora de reconectar 💜

#embarazada #embarazo #partopositivo #preparacionalparto

El testimonio de Laura nos conecta con la superaci

El testimonio de Laura nos conecta con la superación y la confianza. Un parto vaginal con epidural que se ve ralentizado por la noticia de que @lauraalbaosteopathy dio positivo por Covid en la prueba de ingreso en la 🏥 Clínica Corachán de Barcelona @clinicacorachan Su encuentro con Einar, su bebé, viene de la mano de una palabra tierna de su pareja, que le da la fuerza que necesitaba en ese momento.
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¡Aquí están, a peticions popular las recopilo!

¡Aquí están, a peticions popular las recopilo! Todas las afirmaciones para el embarazo, parto, maternidad (y para la vida misma) que compartisteis ayer conmigo ¡Esta publicación es para guardarla y leerla cada día! Ha sido muy bonito recopilarlas. GRACIAS a todas las que aportasteis.
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¿Cuál es tu preferida? Yo no sabría elegir pero hay varias que resuenan mucho conmigo ¡Os leo! Guarda y etiqueta a alguna madre que necesite esa dosis de positividad.
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➡️En la tienda de Parto Positivo tenéis ya las tarjetas de afirmaciones positivas ilustradas ⬅️
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#afirmacionespositivas #embarazo #parto #maternidad #maternidadpostiva #preparacionalparto

¿Has oído hablar de la walking epidural? El part

¿Has oído hablar de la walking epidural? El parto es movimiento. No es tanto la posición, si no la danza entre madre y bebé lo que facilita el nacimiento ¿Sabías que epidural y movimiento son posibles? De hecho, todas las imágenes del post son de una madre con epidural. Desliza para verlas.
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Y tú, ¿utilizaste este recurso? ¿sabes si está disponible en tu hospital? ¿Sabes si tienen monitores inalámbricos?
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En stories también os he compartido posibles posiciones para cada fase del parto con epidural convencional.

Más de la mitad habéis respondido que en vuestros partos no se os permitió moveros principalmente por dosis muy altas de epidural y monitores continuos. Otras maneras son posibles... Sé que en algunos sitios las opciones son escasas pero conocer esto os ayudará a informaros, preguntar, saber qué opciones tenéis en vuestra zona y cómo facilitar el parto en circunstancias en las que la movilidad se limita.
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¡Os recuerdo que el sábado día 20 tenemos taller de gestión del dolor en el parto! Si quieres saber más ¡Nos vemos en el taller! Tenéis el enlace y más información en destacados 💜
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#gestiondeldolor #dolorenelparto #epidural #walkingepidural

Recordatorio: Eres la mejor madre para tu bebé.

Recordatorio: Eres la mejor madre para tu bebé.

💜Etiqueta a una madre que necesite este recordatorio 💜

Las afirmaciones positivas son una herramienta muy poderosa para reforzar mensajes positivos y empoderadores 💪🏽

No puedo estar más feliz con nuestras afirmaciones. Ayer en el curso de profesionales comentábamos lo bonitas que son, queríamos que no solo el mensaje fuese potente, si no también la parte visual ¡Misión cumplida!

El primer día casi se agota el stock pero hoy hemos recibido 1000 paquetitos 💜

#afirmacionespositivas #partopositivo #maternidad #maternidadreal #crianza #crianzaconsciente #apego #vinculo #paternidad

Daniela comparte con nosotras en este relato su pa

Daniela comparte con nosotras en este relato su parto lleno de poder y conexión consigo misma y su bebé. Según avanza su trabajo de parto, @danielacayupi va dándose cuenta de que si que puede conseguir esa experiencia consciente de su poder de crear vida, y que lo puede disfrutar. Este es el relato de su parto en Brisbane, Australia.
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Según la evidencia el factor más determinante de

Según la evidencia el factor más determinante del tipo de parto en embarazos de bajo de riesgo es el lugar en el que eliges dar a luz. Según la evidencia cuanto más medicalizado el lugar que elijas, menor probabilidad de parto normal. Estos datos se demostraron en dos estudios diferentes de altísima calidad, uno en Australia (resultados maternos y perinatales según el lugar de nacimiento en Australia, 2019, muestra de más de medio millón de nacimientos) y también en un estudio en Reino Unido (The birth place study, 2011, muestra de 64.000 mujeres).
Si os sorprende y queréis leer más, ambos están disponibles abiertamente si buscáis en Google (creo que en inglés solo). El parto en casa aumenta las probabilidades de un parto normal en casi 6 veces vs. el parto hospitalario y los resultados en cuanto a la salud de madre y bebé son iguales. Por lo tanto, el parto en casa ofrece el mismo nivel de seguridad física que el hospital, pero con una reducción significativa en las intervenciones para el mismo resultado. En ambos estudios, los autores afirman que "no hubo diferencias estadísticamente significativas en la proporción de muertes intraparto, muertes neonatales tempranas o tardías entre el parto en casa, en casa de nacimientos y el hospital".
El mejor lugar para dar a luz es donde y con quién te sientas segura. Como siempre me remito a la evidencia con la misión de aportaros información y cuestionar esa creencia de que el parto es inherentemente un evento medicalizado. Os comparto en stories algunos vídeos que tengo sobre este tema si queréis indagar más.
Por la gran importancia del entorno, en el curso de #partopositivo trabajamos mucho en cómo mantener la intimidad y calma en cualquier escenario, ya estés en el salón de tu casa, en la piscina de la casa de nacimientos, en paritorio o en quirófano.

Cuida el entorno, estés donde estés 💜

#partoseguro #partoencasa #partohospitalar #hipnoparto #partopositivo #homebirth #partoenagua

El embarazo, el parto, forman parte de nuestra vid

El embarazo, el parto, forman parte de nuestra vida sexual y reproductiva. Todo lo que requiere que se active nuestro sistema sexual requiere CALMA, SEGURIDAD e INTIMIDAD. Este fin de semana os hablaba de por qué el miedo es incompatible con el parto y por qué todo mi trabajo gira entorno a dejar ir miedos que no nos hacen bien.
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Hoy os quiero hablar de que la maternidad abre una puerta al autoconocimiento, a ampliar nuestra visión de nuestra sexualidad. Si os apetece crecer este aspecto no os puedo recomendar más el lote de cursos que termina mañana. En cuanto a los temas, son variadísimos hipopresivos, danza del vientre, cuidado del suelo pélvico, twerk, varios de tao y de tantra, yoga, entrenamiento, ciclicidad, danza útera, dependencia emocional, vida antiinflamatoria, método 5P, canto, gestación consciente, duelo perinatal, yoga, pilates, nutrición y mucho más.
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Mañana termina el acceso de por vida al pack de 65 cursos, libros, etc. sobre crecimiento sexual. Yo participo con mi curso Crear calma y dejar ir miedos. El pack está valorado en 4.200 euros y solo hasta mañana puede ser tuyo para siempre por 55 euros. Este no es un bundle al uso en el que te registras en 50.000 webs, TODO está en la misma plataforma. Tenéis el enlace en stories ¡Escríbeme si ya lo tienes y cuéntame qué te está pareciendo!
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#partopositivo #oferta #embarazo #daraluz #embarazada

El parto de Diana Carolina nos habla de la importa

El parto de Diana Carolina nos habla de la importancia de la información, de tener herramientas y prepararnos para dar la mejor bienvenida al otro lado de la piel a nuestro bebé. Diana nos cuenta como pasó de tener miedo al parto, incluso para quedarse embarazada, a confiar en su cuerpo y esperar el momento que tanto disfrutó, con ilusión y ganas. ¡Muchas felicidades familia!
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Si tú también quieres preparar tu parto con hipnoparto puedes hacerlo a través de nuestros cursos, talleres y el libro de #hipnoparto [Enlace en mi bio]
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También en mi bio puedes descargar una meditación de hipnoparto gratis con la que podrás disfrutar de crear momentos de calma y conexión mientras que refuerzas tu seguridad y confianza.
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Si tienes dudas ¡Escríbeme! Ya sois más de 3.000 familias preparandos con el curso y más de 22K ejemplares vendidos del libro.
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La familia de Parto Positivo crece cada día ⭐ GRACIAS ⭐
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#preparacionalparto #hypnobirting #hipnoparto #hipnosis #maternidad #paternidad #parto #familia #newborn #reciennacido #bebe #mamaprimeriza #embarazo #embarazada #serpadres #partonatural #epidural #partoinformado #partoconsciente

A raíz del vídeo de esta mañana han surgido muc

A raíz del vídeo de esta mañana han surgido muchas dudas sobre el pinzamiento óptimo. El 37% respondisteis que no sabéis qué es, este post es para vosotr@s.
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Desliza para más información sobre los beneficios y riesgos.
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En cuanto a la donación de células madre, preservación del cordón, etc. Hay una gran desinformación. Os digan lo que os digan, lo siento, no es compatible con el pinzamiento óptimo, estamos privando al bebé de una parte de su sangre. Informaros y decidid con información de calidad y evidencia en la mano. Sin los intereses comerciales de las empresas que hay detrás.
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Cada vez que sale este tema muchas personas se ofenden. No es mi intención. La intención es informar desde la evidencia, como siempre. Si queremos donar, podemos por ejemplo plantearnos donar médula como adultos.
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Incluso cuando es donación es un negocio. @donallum publicó en su web unos datos interesantes, en Catalunya por ejemplo el Banco de Tejidos se lucra y factura
23.000 euros por cada muestra y solo se utilizaron un 1,21% de las muestras en 2017.
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La información es poder. Los bebés necesitan nuestra protección.

Os recomiendo seguir a @pinzamientoptimo
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#pinzamientooptimo #nacimiento #partorespetado #daraluz #embarazo #embarazada

5 preocupaciones recurrentes y por qué deberían

5 preocupaciones recurrentes y por qué deberían preocuparnos menos
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Desde desgarrarnos hasta hacernos caca, desliza para leer más.
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¿Añadirías alguna más? Si quieres trabajar en todas esas preocupaciones, miedos e inseguridades el curso de preparación al parto de Parto Positivo es para ti. Puedes hacerlo online a tu ritmo con encuentros en directo o en directo conmigo (plazas súper limitadas, queda 1 plaza para el último curso del año) o a través de mi libro Hipnoparto: preparación para un parto positivo. También tenemos cursos presenciales en Cádiz, Madrid y Barcelona. Mensaje directo para más información.
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La información es poder pero no es suficiente, trabaja en tus creencias y en dejar ir miedos durante el embarazo para que en el parto cuerpo, mente y hormonas trabajen en la misma dirección.
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#hipnoparto #preparacionalparto #nacimiento #embarazo #dulceespera

¿Sabías que en el parto la cabecita de tu bebé

¿Sabías que en el parto la cabecita de tu bebé se amolda a tu pelvis? El parto es movimiento. Es escuchar a nuestro cuerpo y a cada sensación que aflora y que nos indica cómo movernos para facilitar el nacimiento. Es una danza entre madre y bebé, unidxs, siendo un equipo, haciéndolo juntxs.
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El diseño es maravilloso, tu cuerpo es maravillo. Tu bebé nace con alrededor de 300 huesos, llegada la edad adulta muchos se fusionan y tendrá por encima de 206.
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Recuerda, el parto necesita movimiento. Incluso si optas por la epidural puedes ir cambiando de posiciones y manteniendo algo de movilidad para facilitar el nacimiento de tu bebé.
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Tu cuerpo es maravilloso, escúchalo, conecta con él ya en el embarazo. Confía. Sabes parir y tu bebé sabe nacer.
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#preparacionalparto #hipnoparto #partopositivo #hypnobirthing #embarazo #embarazada

HOMBRES EN EL PARTO ¿Qué es lo primero que te vi

HOMBRES EN EL PARTO ¿Qué es lo primero que te viene a la mente? Existe el referente reforzado por los medios de comunicación en el que se nos presenta al estereotipo de padre inútil: sentados mirando el móvil en una esquina, estorbando, desmayándose a la primera señal sangre, etc. Muchas madres durante el embarazo dudan de si se sentirán apoyadas. Muchos padres sienten la falta de apoyo, de espacios en los que compartir, la falta de referentes masculinos en todo lo que abarca la paternidad y especialmente el embarazo y parto.
Todos los futuros padres que conozco en mis cursos rompen este estereotipo. Obviamente puede haber excepciones pero lo que veo son padres que quieren formar equipo, que quieren información, que quieren herramientas prácticas y tangibles para ayudar tanto física como emocionalmente y que quieren involucrarse.
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Los padres (hombres) también pasan por cambios en el embarazo, especialmente si se implican, que los conectan con su instinto de protección. Al final del embarazo y el parto, las hormonas cambian, la testosterona desciende, la prolactina.
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Además tu acompañante, sea hombre o mujer (hablaba de hombres porque durante décadas han sido los grandes excluidos), proporciona una "continuidad de cuidados" en cuanto al apoyo emocional. Sabemos que cuando hay continuidad de cuidados y ves a la misma matrona durante todo el embarazo y parto, esto mejora los resultados. Sin embargo, actualmente esto es un privilegio al alcance de pocas familias por lo que la figura del acompañante proporciona esa continuidad desde el punto de vista emocional.
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En los cursos de Parto Positivo® el acompañante es clave. Salís con información y herramientas para formar un gran equipo y apoyar en cuerpo y alma a madre y bebé. En el libro tenéis toda una sección dedicada al acompañante (sea quién sea, no asumamos que siempre tiene que ser la pareja si la hay).
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💖 Ver la conexión entre las parejas en los cursos es maravilloso 💖 #embarzo #preparacionalparto #hipnoparto #partopositivo #paternidad #padres #padresprimerizos

Carla quería tener su parto positivo y sabia que

Carla quería tener su parto positivo y sabia que la clave era informarse, confiar plenamente en su capacidad para parir y abrirse a diferentes escenarios. Aunque tenia la idea de no usar la epidural, durante el parto sintió que era lo mejor para ella y su bebé. Ella nos narra en este relato su parto vaginal con epidural pero sin oxitocina artificial, que le dio a Carla la experiencia positiva que buscaba. ¡Muchas felicidades familia!
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💕El vínculo madre bebé 💕 Puede que no sea

💕El vínculo madre bebé 💕
Puede que no sea como te han contado, que vaya forjándose con el paso del tiempo, que no sea inmediato. Está bien así. Respeta vuestros tiempos. La maternidad es ante todo una experiencia única, diferente para todas. No hay normas ni verdades universales. Cada una encontramos nuestro camino, crecemos con el aprendizaje diario y nuestra experiencia que es única.

Querida madre, no te compares. No creas que lo que predomina en los medios y redes sociales, con sus posados ideales y hashtags gloriosos es el 100% de la experiencia materna.

Más allá de las decisiones que hayas ido tomando en base a tu experiencia, recuerda que no hay nada más natural que elegir lo mejor para ti y tu bebé en tus circunstancias, sea lo que sea. Más allá del tipo de parto o de cómo alimentes a tu bebé, como dice @paoroig la que le nutre eres tú. Tu presencia. Tus cuidados. Por supuesto, cuidarte a ti misma y eso implica respetar tus tiempos, pedir ayuda si lo necesitas, darte mucho amor y dejar ir la autoexigencia.

Cosas bonitas que habéis compartido en stories para esa madre que preguntó cómo fortalecer el vínculo tras cesárea y lactancia artificial:
💕Lo has hecho lo mejor posible, siéntete orgullosa de haber conseguido darle vida.
💕Eres fuerte, Has creado vida, a tu bebé, eres la mejor mamá quede tener.
💕Es tu bebé y tú su mamá. Vínculo de por vida.
💕Eres valiente y tu bebé te va a querer igual.
💕Tuve cesárea y lactancia artificial y el vínculo es impresionante, incluso a día de hoy 4 años después.
💕Dale muchos besitos y susúrrale cosas bonitas.
💕Eres su madre y tu bebé lo sabe.
💕Tranquila. Todo llega y todo pasa. Abraza cada momento. Lo importante eres tú y tu bebé.
💕Ser madre es mucho más que el tipo de lactancia que elijas, solo son opciones.
💕El vínculo está ahí solo con mirarle a los ojos, porteo, abrazos.
💕 Piel con piel infinito.
💕 Eres la mejor madre para tu bebé.

Mucho amor para todas 💜 No sabéis las ganas que tengo de que @postpartopositivo vea la luz, es tan necesario y se está gestando a partir de experiencias reales. Ya queda menos 💜

#postparto #vinculos #madre #maternidad #maternidadreal

Sara iba preparada para tomar las riendas de su pa

Sara iba preparada para tomar las riendas de su parto y dar lo mejor de si misma en la bienvenida a Bruna. El relato de @sararuana es una cronología paso a paso de cómo ella va tomando decisiones ante cada situación, varias imprevistas, y como se adapta a los cambios de planes con el acompañamiento de su marido Stefan que le da la tranquilidad que necesita para hacerlo. ¡Muchas felicidades familia!
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Si queréis algo más personalizado están abiertas las inscripciones para el último curso en directo para parejas del año (enlace en stories).
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La familia de Parto Positivo crece cada día ⭐ GRACIAS ⭐
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¿Qué comerás después de dar a luz? Seguro que

¿Qué comerás después de dar a luz? Seguro que ya has pensado en ese primer bocado pero, ¿qué pasa con comer y beber durante el parto? ¿Has pensando en qué snacks tener a mano por si te apetece comer? ¿Tu acompañante irá ofreciéndote agua?

Más de 3.000 respondisteis al sondeo en stories sobre comer y beber en el parto y estos fueron los resultados:

💦 Un 62% 🚫 NO 🚫 bebisteis ni comisteis en el parto 🚰

⚠️ De ese 62% para un 67% no comer ni beber no fue su decisión si no una imposición ⚠️

Casi la mitad pudisteis beber pero no comer. Algunas comentabais que se comisteis a escondidas 🤫

🤯Es decir, la mayoría no comisteis ni bebisteis en el parto y para la mayoría fue una imposición 🤯

Teniendo en cuenta que el parto es un trabajo físico muy intenso que requiere de energía e hidratación y que la evidencia respalda que las madres puedan comer y beber libremente es triste ver que aún se restringe en tantos sitios. Aunque lo más triste es que la decisión no sea de la madre estando informada de los beneficios y riesgos debidamente.

Tengo un vídeo en YouTube con todo lo que necesitas saber sobre comer y beber en el parto, tenéis el enlace en stories.

#partovaginal #partoredpetado #partopositivo #hipnoparto #hypnobirthing #embarazo #nacimiento #dulceespera #embarazada

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